Trenutno vreme - 26.09.2017 u 12h
Oblačno
Pravac vetra: ENE
Brzina vetra: 3 m/s
Vlažnost: 100 %
Temperatura: 8 °C
Visina snega: cm
Pritisak: 831.6 hPa

Izvor: RHMZ Srbije
29.06.2017

U okviru Kopaoničke škole zdravlja predavanje na temu Stresa

U okviru Kopaoničke škole zdravlja, 01.07.2017. godine u kongresnoj sali hotela MujEn Lux na Kopaoniku , sa početkom u 17h, prof. Zoran Zrnić, instruktor jo

 

U okviru Kopaoničke škole zdravlja, 01.07.2017. godine u kongresnoj sali hotela MujEn Lux na Kopaoniku, sa početkom u 17h, prof. Zoran Zrnić, instruktor joge, reiki praktičar i NLP Master, održaće predavanje na temu:

„Stres menadžment mind-body tehnikama“

  1. Šta je stress
  2. Vrste stresa
  3. Fiziologija stresa
  4. Negativni efekti stresa
  5. Šta je stres menadžment
  6. Načini otklanjanja, ublažavanja stresa i negativnih efekata stresa
  7. Šta su Body-Mind tehnike
  8. Vrste Body-Mind tehnika
  9. Meditacija, disanje, joga-mehanizmi delovanja
  10. Naš odnos/stav prema stresa
  11. Zaključak

 

Nakon predavanja sve posetioce očekuje I interaktivna radionica „Disanjem protiv stresa“ Disanje, joga i meditacija- metode za sprečavanje i ublažavanje negativnih efekata stresa

 

  1. Svesno disanje
  2. Vrste disanje
  3. Primena disanja kao preventive
  4. Disanje kao način ublažavanja efekata stresa
  5. Joga, vodjena meditacija i joga nidra

ULAZ JE BESPLATAN!

ZBOG OGRANIČENOG BROJA MESTA, OBAVEZNE SU REZERVACIJE NA RECEPCIJI HOTELA MUJEN LUX.

 info@mujenlux.com ili +381 64 8697 815

 

Dobrodošli!

MujEn Lux Kopaonik

 

Komentari

comments powered by Disqus